まさきふれあい学園 令和8年度［後期］　
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まさきふれあい学園 令和8年度［後期］　
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  ① ミニクリームソーダ作り～はじめての食品サンプル体験！～《お子様向け》

  11月29日（日）10:30～11:00

  講　師

  いとう　みいこ
  （ぽっかぽかアンサンブル）

  6色（緑、青、オレンジ、黄色、赤、ピンク）の中から好きな色を選びソーダから作るクリームソーダ。
  思わず飲みたくなってしまう本物そっくりの食品サンプルワークショップです。
  ※対象：年中さん～小学生（小学2年生までは保護者同伴）

  申込締切

  11月20日（金）締切

  定　員

  8人

  受講料

  1,500円（材料費込み）

  持参物

  エプロンもしくは汚れても良い服装

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  ② アイシングクッキーを作ってみよう！《お子様向け》

  12月6日（日）13:30～16:30

  講　師

  川上美穂
  （紅掛空色）

  

  クリスマスモチーフの可愛いアイシングクッキーを作ってみませんか？自分で作ったアイシングクッキーでもっとクリスマスを楽しみましょう♪
  対象：小学１年生～高校生　（小学１～3年生は保護者同伴）
  ※画像は2025年度に開催した際のものです。

  申込締切

  12月3日（木）締切

  定　員

  10人

  受講料

  1,900円（※別途、材料費 800円）

  持参物

  エプロン、ハンドタオル、マスク着用、筆記用具

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  ③ オリジナルのおでかけアイテムを作ろう！〜もこまるミニポーチ＆ロゼットキーホルダー〜《お子様向け》

  10月4日（日）10:00～11:00

  講　師

  光田　沙弥架
  （nico☆Hug ）

  

  土台から飾りパーツまで好きなものを選んで、自分だけのオリジナルポーチ&キーホルダーを作ろう♪
  くるみボタンに使用するお好きな布（6cm×6cm）のお持ち込み可能です。
  ロゼットキーホルダーは名入れも可能です。
  ご希望の方は備考欄へご入力ください。（ひらがな・ローマ字大文字、小文字）
  ※対象：年長さん〜高校生（年長〜小学2年生は保護者同伴）
  ※ミニポーチとキーホルダーの2つ作ります

  申込締切

  9月25日（金）締切

  定　員

  8人

  受講料

  1,000円（※別途、教材費 1,300円）

  持参物

  なし

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  ④ 癒しのリラックスヨガ

  10月13・27日、 11月10・17・24日、 12月8・15・22日
  1月12・19・26日、 2月2・9・16日、 3月2日（各火曜日／全15回）
  10:00～10:45

  講　師

  JYIA日本ヨガインストラクター協会/ヨガ・ピラティス講師

  

  初心者の方にも安心してご参加いただけるクラスです。
  深い呼吸を行いながら、ゆっくり身体を動かすことで柔軟性が増すだけでなくストレスや緊張もほどき心もリラックス！
  一緒に心身の健康を向上させていきましょう！

  定　員

  33人

  受講料

  12,000円

  持参物

  ヨガマット、タオル、飲み物

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  ⑤ すっきりピラティス講座

  10月13・27日、 11月10・17・24日、 12月8・15・22日
  1月12・19・26日、 2月2・9・16日、 3月2日（各火曜日／全15回）
  11:00～11:45

  講　師

  JYIA日本ヨガインストラクター協会/ヨガ・ピラティス講師

  

  呼吸に合わせながら繊細な動きで
  インナーマッスルを鍛えていきます。
  共に心身の健康美を目指しましょう！
  身体を動かしたいけどハードなのは続かない……。
  何から始めたらいいか分からない……。
  そんな方にオススメです！初心者の方も大歓迎です☺

  定　員

  33人

  受講料

  12,000円

  持参物

  ヨガマット、タオル、飲み物

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  ⑥ トータルボディケア《40～70代の女性向け》

  【体験】9月30日
  10月7・14・28日、 11月4・18日、 12月2・9・16・23日
  1月6・13・20・27日、 2月3・10・17日（各水曜日／全16回）
  【1部】9:20～10:20
  【2部】10:40～11:40

  講　師

  有光 真美（シニアヨガインストラクター、リンパケアセラピスト、マインドフルネススペシャリスト、音楽健康指導士）

  

  リンパケアで老廃物を流し、アロマオイルの香りで心身をリラックスさせます。
  バランスマットでの体幹・ストレッチヨガや瞑想で脳や心の疲労を緩和し、体と心のバランスをとってみませんか？
  脳トレ体操・口腔体操なども取り入れております。
  ＊脚の静脈疾患の方 (血栓がある方やできやすい方)は、参加いただけません。
  ＊大豆アレルギーの方、オイル使用不可。
  【第1部】または【第2部】のどちらか一方を選択してください。
  あわせて、申込者多数の場合の「移動の可否」についても、必ずどちらかをご選択ください。（※どちらも必須項目です）

  定　員

  1部：23名　2部：23名

  受講料

  10,500円/※別途オイル代1,200円
  【体験】700円/【体験】※別途オイル代150円

  持参物

  ヨガマット、バスタオル、飲み物

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  ⑦ ナイトリラクゼーションヨガ《20～60代の女性向け》

  【体験】9月25日
  10月9・16・30日、 11月6・13・20日、 12月4・11・18日
  1月8・15・29日、 2月5・12・19日（各金曜日／全15回）
  19:30～20:40

  講　師

  有光 真美（シニアヨガインストラクター、リンパケアセラピスト、マインドフルネススペシャリスト、音楽健康指導士）

  

  リンパケアで老廃物を流し、アロマオイルの香りで心身をリラックスさせます。
  ストレッチヨガを行い、マインドフルネスで脳疲労・ストレスを緩和しリフレッシュしてみませんか？(更年期の方におすすめです。)
  ※膝の痛い方、違和感がある方は参加いただけません。
  ※脚の静脈疾患の方(血栓がある方やできやすい方)は、参加いただけません。
  ※大豆アレルギーの方、オイル使用不可。

  定　員

  25人

  受講料

  12,000円/※別途オイル代2,000円
  【体験】850円/【体験】※別途オイル代150円

  持参物

  ヨガマット、バスタオル、飲み物

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  ⑧ ボクシング教室

  11月4・9・16・25・30日、 12月9・16・23日
  1月6・13・20・27日、 2月3・8・17日（全15回）
  19:00～20:30

  講　師

  大政 邦弘
  （愛媛県ボクシング連盟常任理事）

  ボクシングは全身運動です。
  体を動かすことによって、生活習慣予防につながります。
  本講座は実戦競技ではないので、老若男女問わず気軽に参加でき、
  ストレス解消にもなります。

  定　員

  20人

  受講料

  7,500円

  持参物

  軍手、タオル、飲み物

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  ⑨ ～歌って楽しく健康に～ コーラスのどトレ講座

  【体験】9月3・17日
  10月8・29日、 11月5・19日、 12月10日
  1月7・21日、 2月4・25日、 3月4日（全10回）
  10:00～11:00

  講　師

  塚本 愛（えひめコーラスのどトレ協会講師）

  

  懐かしの歌や童謡・唱歌を歌い、
  口腔トレーニングやリズム体操を行うことで脳の活性化を図ります。
  若々しい声はあなたを若々しく見せますよ。
  一緒に歌っていきましょう♪

  定　員

  30人

  受講料

  12,000円／【体験】1,000円
  （※別途、テキスト代：2冊 1,400円『歌いつぐ童謡・唱歌』『みんなで歌う想い出の歌②』）

  持参物

  スリッパ
  ※既にテキストをお持ちの方はご持参ください。

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  ⑩ 英語で脳いきいき講座《学び直し編／活用編》

  【体験】10月13日
  【学び直し編A／活用編Ⅰ】
  　10月13・27日、11月10・17日
  【学び直し編B／活用編Ⅱ】
  　12月1・8・15・22日
  【学び直し編C／活用編Ⅲ】
  　1月19・26日、2月2・9日
  （各火曜日／各テーマ4回）

  学び直し編：18:00～19:00
  活用編：19:10～20:10

  講　師

  岡田 奈知
  （松山大学非常勤講師、日本通訳翻訳学会会員）

  

  ※各テーマごとにお申込みください。
  
  

  【学び直し編】

  《テーマA》スッキリわかる！大人のやり直し英語

  学生時代に習った英語を、楽しくおさらいします。「なぜそうなるの？」という疑問がスッキリ解決！バラバラだった知識がパズルみたいに繋がる楽しさを体験しましょう。

  
  

  《テーマB》次の旅行が待ち遠しい！
  「お買い物」や「乗り物」で使える魔法の一言

  「これください」から、ちょっとした質問まで。旅行や趣味の場面で、すぐに使える短いフレーズを厳選しました。「伝わった！」の喜びを一緒に味わいませんか？

  
  

  《テーマC》出会ったら笑顔で！
  「道案内」と「おもてなし」の第一歩

  駅やショッピングモールで困っている方に、優しく声をかけるコツを学びます。上手な「聞き返し方」や「依頼表現」を練習しましょう。

  
  

  【活用編】

  《テーマⅠ》パッと口から出てくる！
  「伝えたいこと」を形にするコツ

  知っている単語を組み合わせて、自分の思いを文章にする練習です。難しい文法用語は使いません。「あ、こう言えばいいんだ！」という発見を繰り返すことで、話す自信がどんどん湧いてきます。

  
  

  《テーマⅡ》「私はこう思う！」を英語に。
  みんなで楽しくお喋りタイム

  身近なニュースや趣味の話題について、リラックスした雰囲気で意見を交換します。正解を求めるのではなく、「伝えること」を楽しみましょう。英語で考える習慣が、脳を心地良く刺激します。

  
  

  《テーマⅢ》もう怖くない！
  「困った場面」を助けるお助け英会話

  「乗り換えを間違えた！」「道に迷った」など、ちょっとしたトラブルを解決するフレーズを学びます。案内の場面で、相手を安心させる丁寧な英語を身につけて、真の「おもてなし」を目指しましょう。

  定　員

  各テーマ 15人

  受講料

  各テーマ 4,000円／【体験】1,000円

  持参物

  筆記用具

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  ⑪ アイシングクッキー講座

  　① 10月18日（お試しコース）
  　② 11月8日
  　③ 12月13日
  　④ 1月24日（各日曜日／全4回）
  13:30～16:30

  講　師

  川上美穂
  （紅掛空色）

  

  素焼きのクッキーにアイシングクリームでデコレーションする
  アイシングクッキーは年代を問わず人気のあるスイーツです。
  開催時期に合わせた季節感を取り入れたデザインで、毎回テーマの異なるアイシングクッキーをお作りいただきます。
  アイシングクッキーを作るのははじめて、出来るか不安・・・という方はぜひ「お試しコース」からご参加いただき、
  はじめの一歩を楽しく踏み出しませんか？

  定　員

  10名

  受講料

  お試しコース 1,400円／材料費 400円
  他講座 1回1,900円／材料費 1回800円

  持参物

  エプロン、ハンドタオル、マスク着用、筆記用具

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  ⑫ 癒しno苔テラriウム～小さな緑で大きな癒しを～

  　① 11月14日（土）
  　② 1月17日（日）
  10:00～12:00
  ※各回ごとにお申し込みください。

  講　師

  nori nori
  （苔テラリウムクリエイター）

  

  日常を忘れる、癒しのひととき。
  世界にひとつだけの「苔テラリウム」を作りませんか？ガラスの中に広がるみずみずしい苔の世界。苔のこと、育てるコツをわかりやすくお伝えします。植物を育てるのが苦手な方、不器用な方でも安心してご参加いただけます。

  定　員

  各回 8人

  受講料

  1,500円／回（※別途、材料費2,500円（フィギュア1コ付）／回）

  持参物

  マチのある持ち帰り用袋、手元の見やすい眼鏡（必要な方）

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  ⑬ 和みのお香作り～匂い袋と練香～

  10月14日、 11月11日、 12月9日、 1月13日、 2月10日
  （各水曜日／全5回）
  9:30～11:00

  講　師

  片山阿季子

  主に天然の原料を使って、匂い袋とお部屋で香りを楽しむ練香を作ります。
  練香は平安の頃からある「六種の薫物」より、季節に合った香りのものを作ります。
  初めての方でも作れますので、暮らしの中に和の香りを取り入れてみませんか？

  定　員

  8人

  受講料

  6,000円（※別途、材料費 1回600円～1,400円
  （作るものによって変動あり）
  ※各回ごとに先生へ直接お支払いください。）

  持参物

  エプロン、タオル

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  ⑭ ステンドグラス教室

  　① 10月31日
  　② 2月27日（各土曜日）
  9:30～12:00
  ※各回ごとにお申し込みください。

  講　師

  teruminn（ステンドグラス作家）

  初心者向けステンドグラス製作体験教室です。
  カット済みのガラスキットを使って、銅テープ巻き、半田付け作業等を行い作品を作ります。
  作った作品は当日お持ち帰りいただきます。※お子様の参加不可。

  定　員

  各回 8人

  受講料

  1,000円／回（※別途、教材費3,000円／回）

  持参物

  エプロン　軍手等の手袋

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  ⑮ 詩の朗読で脳活！～好きな詩を読んでみよう！～

  【①土曜日コース】
  1回目 11月7日（土）、2回目 11月14日（土）10:00～12:00

  【②日曜日コース】
  1回目 11月8日（日）、2回目 11月15日（日）10:00～12:00

  【発表会（※2クラス合同）】
  11月29日（日）10:00～12:00

  講　師

  阪東 展
  （絵本専門士・山根基世朗読指導者養成講座2019年度修了）

  島崎藤村「初恋」を教材とし、詩の朗読の基本を学ぶ講座です。
  お一人ずつ一遍詩を読んでいただく発表会を行います。
  名作の詩や歌の歌詞、自作の詩でも大歓迎！一緒に楽しく詩を読んでみませんか？

  ※【①】、【②】の内容は同じです。
  ※発表会までの全3回参加できる方を優先させていただきます。
  【①】または【②】のどちらか一方を選択してください。
  あわせて、申込者多数の場合の「移動の可否」についても、必ずどちらかをご選択ください。（※どちらも必須項目です）

  定　員

  各コース10名ずつ

  受講料

  無料

  持参物

  筆記用具　11/29（日）は朗読する詩を一篇お持ちください。

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  ⑯ 絵本で子育て・孫育て！～自己肯定感を育む絵本講座～

  　① 10月15日
  　② 11月19日（各木曜日）
  10:00～11:00
  

  講　師

  阪東 展
  （松前町ふるさとライブラリー　絵本専門士）

  どんな絵本を選べばいいの？どんなふうに読めばいいの？
  そんなお悩みに答えながら、おすすめの絵本をご紹介します。
  子育て中の方に限らず、絵本に興味があるという方もぜひお越しください。
  お子さんが過ごしやすい和室で行いますが、託児はございません。
  申込みの際にお子さんまたはお孫さんの年齢・性別を備考欄へご入力ください。

  ※【①】、【②】の内容は同じです。
  【①】または【②】のどちらか一方を選択してください。
  あわせて、申込者多数の場合の「移動の可否」についても、必ずどちらかをご選択ください。（※どちらも必須項目です）

  定　員

  10人

  受講料

  無料

  持参物

  なし

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  ⑰ 松前名所巡りツアー

  11月4日（水）8:45～12:00

  講　師

  松前町文化協会

  まさき町の奥深い魅力を、短時間でじっくり楽しんでいただける特別ツアーです。
  日常を離れて、知的好奇心を満たす旅へ出かけませんか？
  普段はなかなか見ることのできない東レの工場見学や、歴史深い高忍日賣神社など計6箇所を巡ります。
  ※集合場所は8時45分に松前町役場前となります。

  定　員

  18名

  受講料

  大人・子ども（中学生以上）500円/1人（交通保険・ドリンク代）

  持参物

  なし

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